おっさんペダル in 堺

おサイフに優しい庶民派ロードで「健康サイクリング生活」

ひとりでロード 南河内サイクルライン

南河内サイクルライン

今日はひとりでロード。堺市南区をスタート。なかなか良い道でしょ。

f:id:Yassun:20170923174955j:image

 

ここは泉北ニュータウンなので「◯◯台」という地名が至る所にありますが、その度に下っては上っての繰り返し。南区は呼吸が「ハァハァ」です。

少し抜けて途中、「うなぎ」の文字が…。

f:id:Yassun:20170923175940j:image

 

「ん?ここ美味いんかな?」ちょっと気になったのでパシャリ。

f:id:Yassun:20170923180022j:image

 

堺東の近く、浅香山には自転車道がありました。

f:id:Yassun:20170923180605j:image

 

大和川に到着〜サイクリングロード

f:id:Yassun:20170923180716j:image

f:id:Yassun:20170923180832j:image

 

しばらく抜けると…南河内サイクルライン

f:id:Yassun:20170923180949j:image

こんな道がひたすら続きます…。漕ぐ、漕ぐ、漕ぐ。それでも漕ぐ。サイクリングしてる人がとても多い。何人とすれ違ったやら…。信号ないので、ひたすら漕ぐ。

 

ひと息入れてパシャリ。

f:id:Yassun:20170923181400j:image

それ以降、疲れて写真を撮る余裕がなくなりました。ひたすら漕いで、上って下って、上って下って…無事に帰還。あ〜疲れた。

64.1km、結構走ってくたびれたおっさん。

今日は早々におやすみなさい😴

f:id:Yassun:20170923190618j:plain

f:id:Yassun:20170923190653j:plain

堺市 自転車企画推進課

◯ SAKAI散走

昨日、郵便が届きました。中を開けると今度行われる『SAKAI散走』の日時や注意事項の案内でした。私の知り合いも2名程参加する予定で、みなさん楽しみにしています。

f:id:Yassun:20170922075620p:image

isan.hatenablog.com

 

◯ 自転車企画推進課

この『SAKAI散走』は、おととい『堺自転車の楽校』を開催していた『堺自転車のまちづくり・市民の会』というボランティア団体が中心になって企画しています。先日も堺自転車の楽校が開催される前に協議会を行なっていて楽しめる企画になるよう色々と検討されていました。本当に頭が下がります。

そして今日、その『SAKAI散走』の案内が届いたという訳です。

その封筒を見ると…

f:id:Yassun:20170922075503j:image

堺市の『自転車企画推進課』というところが発信元になっています。そう、『市民の会』と『自転車企画推進課』がコラボして企画運営してるんです。

やっぱり堺市は自転車に対する力の入れようも違います。

こうした『自転車企画推進課』みたいな自転車専門の部署があるところは全国でも珍しいと思います。ネットで探したもののなかなか見つからない。多くは市民生活課の中で交通安全を扱う程度ではないかと…

あのサイクリングの聖地ともいえる『しまなみ海道』でさえ、私が探したところ見つかりませんでした…

今日はそんな珍しい堺市の『自転車企画推進課』を紹介しました。

ブログの力

◯ ブログ始めて50日

今日は感じたことを綴ってみます

f:id:Yassun:20170923004755j:image

 

◯ ブログを始めたきっかけ

もともとブログなんて「まったく」興味がありませんでした。読む気もなければ、書くつもりなんてさらさらなかったです。それが今ではほぼ毎日のようにせっせと書いています。そのきっかけは職場の朝礼でした。うちの会社の朝礼は社員が毎日交替で順番にひとこと発言をすることになってます。多くの方は原稿なしでひとこと発言ができるのですが、私はこういうのが苦手でどんなに短くても原稿を書くんです。だから話の内容はきちんとまとまってます。それを聞いた同僚がある日、「文章上手だからアフィリエイトでもやってみたら…」という話になったんです。「アフィリエイト?」聞いたことはあるけどなんのことやら。でも聞いてるうちに興味が湧いて早速本を購入しました。でも、書く内容が見当たらない。それで何もしないままに時間だけが過ぎていきました。

 

◯ 時はやってきた

ある日、自転車に興味をもつキッカケが…

それで自転車を購入、それに付属するヘルメットなどの備品も購入。購入するのに色々調べて大変だったので、これでアフィリエイトでもしてみるか、という感じでブログをやっと立ち上げました。

 

◯ ブログの力に驚き

ブログを始めると同時に自転車にもハマってしまい、色々なイベントに参加することに。

「せっかくなのでブログに載せよう」

これが大きな変化というかブログの力を知るきっかけになりました。

 

◯ 声をかけやすい

どんなところでも「私、ブログを書いてて、記事にしていいですか?写真もいっぱい撮らせてください」というのが出会って早々の第一声。

たいがいは「いいですよ」「嬉しいです」と言ってくれます。(たまに丁重に断られます)

そうすると出会う人出会う人、友達のように話ができるんです。しかも写真をパシャパシャしてると「何やってんだろ」ってな感じで他の人まで興味をもって話しかけてきます。そうするとその方の知り合いもついてきたりして、「顔見知りですか?」ってな感じで話が進みます。

友達とまではいきませんが、知人程度の交友関係はすぐに広がります。

ブログをやっていなければ、自分はそこにいただけで話す機会もなく終わっていたのでしょうが、ブログのお陰で多くの方と話す機会ができました。

以前、長渕剛さんが「音楽を始めたら、周囲に人が集まり友達ができた」なんてこと言っていましたが、私の場合は「ブログ」が力になっています。

ブログはブログの世界でお友達を作ることもできますが、身近な人と深く繋がるキッカケにもなります。

自分のブログを周囲に勇気をもって伝えると、また違った世界が見えてくるかもしれませんよ。

堺自転車の楽校 第6回

◯ 堺自転車の楽校 第6回

本日、『堺自転車の楽校』が堺市役所で行われましたのでレポートします。本日のお題は『スポーツバイクで上り坂、下り坂も楽々走行』でした。登壇された方は全日本選手権で優勝経験のある中村先生です。あの自転車博物館の事務局長をされたり、本なども執筆されています。スゴいっ!

f:id:Yassun:20170920191131j:image

 

◯ 走行を妨げる5つの力

これらの抵抗が走行の妨げになっている

f:id:Yassun:20170920191114j:image

 

◯ 空気抵抗

・空気抵抗は速度の2乗に比例するので、レースの場合など人の後ろで走ると楽

・空気抵抗の少ない姿勢で走る

・空気抵抗の少ない機材を使う

・肌にぴったりしたウェアを着る

・空気抵抗の少ないヘルメットやアイウェア

 

◯ 登坂抵抗

・自転車の重量を軽くする

・自分の体重を軽くする

・急な坂をのぼらない(遠回り)

・小さいギアにチェンジ

 

◯ 下り坂の走り方

・車間距離を十分とる

・コーナーに入る前に十分速度を落とす

・コーナーの外側ペダルに体重をかける

f:id:Yassun:20170920193007j:image

→上側のペダルに体重がかかっていると滑らない

 ・路面の振動を吸収する姿勢

 f:id:Yassun:20170920193324j:image

・路面の砂や落ち葉に注意、周りの音に耳を澄ませる

 

◯ 速く走るために

f:id:Yassun:20170920193838j:image

速く走るために前輪の大きな自転車が生まれた。でも止まれないらしい〜(レース用)。現在は変速機を使って速く走ります。

 

◯ 峠のチェンジ方法

f:id:Yassun:20170920194755j:image

前のギアを先に軽くして、後から後ろを軽く

後ろのギアを先に重くして、後から前を重く

 

◯ 最新の自転車

バッテリーを使ってボタンを押すだけで変速

f:id:Yassun:20170920195222j:image

ディスクブレーキ

f:id:Yassun:20170920195246j:image

ということで終了しました〜

 

◯ 興味があるのは中村先生

今日は中村先生がMy自転車を持ってきてくれました。遠いのに家から乗ってきてくれたそうです。しかも私の家の近所と聞いて驚き😀。嬉しい。終わってからその自転車をじっくり拝見。いつもどおりパシャパシャが止まりません。

f:id:Yassun:20170920204211j:image

ん〜使い込んであってかっこいい〜

オールカーボンで付属品とったら7kg程の軽さです

f:id:Yassun:20170920204343j:image

ネームまで入ってます

(個人情報なので消しています)

f:id:Yassun:20170920210619p:image

もちろんコンポは最上位機種

デュラエース』 読めずに「なんだったっけコレ?」って言っちゃいました。恥ずかしい〜

f:id:Yassun:20170920204619j:image

バッテリーを積んでボタンでチェンジする仕組みです。すごい!

『中村先生、また自転車のこと教えてください。』

『今日は本当にありがとうございました!』

という内容でした。余談多すぎかっ 笑

位置情報のわかるアナリティクス

アクセス解析

先日、「アクセス数が増えました」なんて報告をしましたが、その後10日間ほどで読者数が5名から63名まで急増しまして、本当に感謝、感謝です。そのときに紹介したのが、はてなブログアクセス解析だったんですが、これはアクセス数だけの解析だった訳です。調べてみるとアナリティクスというもっとすごい解析がありました。

 

◯ アナリティクス

あんまり考えずにネットで設定方法を調べて導入してしまったので、どのサイトを参考にしたか忘れちゃいました。ネットサーフィンしながら探してください。

ちなみにこのアナリティクスがすごいのは自分のブログにアクセスした方がどこ地域からアクセスしたのかわかるんです。

よくスマホで検索するとこんな画面でますよね。

f:id:Yassun:20170920080704j:image

これが関係しているかはわかりませんが、位置情報を集めているのは確かです。

私のブログの状況をアナリティクスで解析するとこんな感じ…

f:id:Yassun:20170920080904j:image

小さいけど日本からのアクセスが多いことがわかります。自転車がルイガノなので北米からのアクセスもあるのかな。さらに詳しくみると…

f:id:Yassun:20170920080924j:image

やはり大阪からのアクセスが多いこともわかります。もっと詳しくみると…

f:id:Yassun:20170920080935j:image

堺市からのアクセスが多いこともわかります。

ここまでくるとちょっと怖い感じも。これ以上の詳細は見ることができませんでした。

みなさん、「アクセス解析されてる」という理由で私のブログを見ないなんてことしないでくださいね…

これ以上の詳細はわかりませんから…

でもせっかくの機能なのでブログをされている方のために、ちょっと紹介させて頂きました。

ロードバイク 初心者は気をつけよう(運転編)

◯ とうとうやっちゃいました

乗り始めて3ヶ月、今日とうとうずっこけちゃいました。それも笑えるくらい初心者らしい転け方で…。

 

大泉緑地へ行こう

台風が過ぎて今日は朝から天気がいい。昨日フロントディレイラーを変にいじったら調子が悪くなってしまったので、自転車屋さんで見てもらった。その後17km程離れた大泉緑地まで行くことにした。道中サイクリングロードを見つけた。

f:id:Yassun:20170918155020j:image

f:id:Yassun:20170918155045j:image

こういう道路が出てくると安心感からか気持ちがいい。

さて突然ですが問題です。上の写真の自転車の標識、拡大したのが下の写真。なんて書いてあるでしょうか?

f:id:Yassun:20170918160036p:image

答えは

f:id:Yassun:20170918160233j:image

「のんびり」でした。歩行者と自転車が同じ場所を走りますからね〜。という感じでプラプラ走っていたら大泉緑地へ到着。

f:id:Yassun:20170918160528j:image

気持ちのいい緑地です

f:id:Yassun:20170918160607j:image

f:id:Yassun:20170918160810p:image

f:id:Yassun:20170918160852j:image

 

◯ 帰りに事件が起こりました

お昼過ぎだったんですよね。お腹空いてて…。でもサイクルジャージ着てたらなんだかお店には入りにくい。コンビニか牛丼やさんなら、入ってもすぐに出てこれるのであんまり気兼ねしなくて済むんです。そこで車道をサーってな感じで気持ちよく走っていたら、見えたんです。

すき家』 の看板が…

そこで車道から歩道に入ろうとしたところで…

『あっ❗️』と思った瞬間、ガッシャーン。

ずっこけました。

小学生の頃、よくコケた「あれ」です。

f:id:Yassun:20170918162602p:image

車道と歩道のちょっとした段差。

(コケた現場はもうちょっと段差あり)

f:id:Yassun:20170918164837j:image

絶対にタイヤを平行にして乗っちゃいけないやつです。普段、必ず気をつけてるんだけど、『すき家』の牛丼が目の前でチラチラ…早く食べたくて油断してずっこけたみたいです。

おっさんながら、恥ずかしい…

突然コケたから周囲も困って、助けるべきか、オロオロ、見ても見ぬふり、オロオロ…。でも対向車の信号待ちで一番前に止まっていたのが救急車。「きっとこっち見てんだろなー」。「ん〜、恥ずかしい…」。

先日のセミナーで「コケる時は手をつかず肩から転ぶように」と言われたけど、あっと言う間の出来事で考えてる時間なんてないやん。でも肩からコケた。袖ありを着ていたので腕は良かった。でも足は半ズボン、かすり傷だ。「イテテテッ」。こんなときのために消毒綿とバンドエイドを持参していたが、こんなに早く使うことになるとは…

道路の隅に移動してケガの処置。

バンドエイドを貼ってみると…

f:id:Yassun:20170918164749j:image

「なに〜、白やん!なんで白なん!」

「俺、コケました!」って感じやん…

これからバンドエイドを買う時は『色』も大事だ。あと、汗で剥がれてくるので網のようなもので巻いた方が良いかもって思った。

とにかく初心者の方は、油断せず小学生の頃を思い出して安全に走ってください。

牛丼屋さんにも注意です!

amazon ほしいものリストの公開

〇 プレゼントが届いた?

最近、他の方のブログをいろいろと拝見しているのですがちょっと驚いたのが、「プレゼントが届きました!」というもの。

「へ~、そうなんだ!えかったやん!」って思って読んでいたら、「お礼をしたいので、送って頂いた方、連絡くださーい。」って書いてある。

「はぁ?知らん人からプレゼントをもらったん?謎?謎?」

「それって、住所とか名前とかブログ上で公開しちゃってるってこと??」

「それって、まじ危なくね~。危機感なさすぎやろっ。」

ってツッコミ入れようかと思ったら、どうやら違う。

匿名で安全にプレゼントを貰える仕組みがamazonにはあるらしい。

 

amazonの『ほしいものリスト』

皆さんもよく使っていると思うのですが、amazonの『ほしいものリスト』。

あれ、公開、非公開の設定があるのを知ってましたか?

私は知っていましたが、内心「公開してどうすんねん?」って思ってました。

それがこんな使われ方をしているとは…

私も興味本位でやってみました。

基本的にブログは匿名でされている方が多いと思うのですが、そのブログにamazonの「ほしいものリスト」を公開状態でリンクさせます。

そのままだと本名などの個人情報が流出してしまうので、設定を変更します。

そうすれば匿名かつ住所を教えることなく、商品を受け取ることができます。

 

(設定の変更はこちらの方 ↓ ↓ ↓のブログを参考にさせて頂きました)

sosukeblog.com

 

「でも、知らん人がリストを見てプレゼントするなんてことないやろっ」

って思ったんですけど、見ていると結構あったりするんですね。ブログを応援されている方でしょうか…

ということで私も設定を完了。

 

 

f:id:Yassun:20170917114838j:image

ブログのサイドバーにコーナーまで作っちゃいました。

「届くといいな~」って思いながら…。うそうそ。なんせおっさんですから…。

試しに作ってみただけです。送らないでください。(送るわけねえか 笑)

ブログってホントいろんなことができて面白いです。

まだまだ、知らないことがいっぱいです。