おっさんペダル in 堺

おサイフに優しい庶民派ロードで「健康サイクリング」

2017-12-07から1日間の記事一覧

ツール・ド・堺 100kmサイクリング

坂道での汗対策 今日は、初めての100kmライド。先日、コスミックのM子さんから寒さ対策の方法を教えて頂きました。その時に気になったのが坂道の走り方。坂道を上ると汗をかいてしまい、そのまま下ると汗で体が冷えてしまう。だから上ったところで汗で…